Waar heb je last van?
Merk je dat je terugkerend in situaties terechtkomt die je angstig, somber of onzeker maken en/of dat je vastloopt in het contact met anderen? Het kan zijn dat je veel emoties ervaart die je lijken te overspoelen of dat je juist moeite hebt om bij je gevoelens te komen. Emoties kunnen je verwarren en je kunt ook last krijgen van wat er zich in je afspeelt. Ondanks dat dit niet fijn is, is het wel heel normaal om kwetsbaarheid te ervaren. Maar op het moment dat dit te lang of te intens is, of je er juist onvoldoende bij kan komen, dan kan het zijn dat je gaandeweg in je leven vastloopt. Het kan dan wijs zijn om hulp in te schakelen zodat samen gekeken wordt wat je nodig hebt om dit te doorbreken.
Dit kan bijvoorbeeld in de volgende situaties:
- Je blijft last ondervinden van één of meerdere nare gebeurtenissen;
- Je zoekt een manier om met moeilijkheden rondom zelfvertrouwen, zelfbeeld of identiteit om te gaan;
- De overgang na een verlies of naar een nieuwe levensfase is lastig en je wilt op weg geholpen worden om verder te gaan;
- Je wilt een patroon van terugkerende somberheid en/of angst doorbreken;
- Wanneer je herhaaldelijk vastloopt in de relatie met naasten en je wilt beter begrijpen hoe dit komt en niet-helpend gedrag doorbreken;
- Je wilt hulp bij spanningsklachten, dwangklachten, concentratieproblemen, een burn-out of slaapproblemen;
- Je hebt last van aanhoudende pijn en vermoeidheid, die medisch onvoldoende verklaard worden.
De start
We geloven dat ieder mens zich ontwikkelt in relatie tot anderen. Om ongewenste patronen te begrijpen en verminderen richten we zowel op jou als persoon als ook op hoe jij en je sociale omgeving op elkaar inwerken. Aan de start wordt samen gekeken of en op welke manier een naaste, zoals een partner, familielid of een goede vriend(in), betrokken kan worden bij de gesprekken.
In de intakefase bespreek je samen met je behandelaar hoe je behandelplan er uit gaat zien. Daarbij staat je hulpvraag centraal en hoe er aan gewerkt gaat worden. Er wordt een schatting gemaakt van hoeveel tijd er nodig zal zijn voor de behandeling. Dat is voor iedereen anders en hangt af van veel factoren waaronder de ernst, duur en complexiteit van wat er speelt en van de steunbronnen en veerkracht die al aanwezig zijn.
Vormen van behandeling
Naast individuele behandeling bieden we ook groepstherapieën aan. Het is waardevol om met andere mensen een veranderproces aan te gaan en van elkaar te leren. Je merkt dat je niet de enige bent en kunt oefenen met nieuw gedrag in contact met anderen. Daardoor ontdek je sneller wat je voelt, wat je nodig hebt en hoe je anders met anderen kunt omgaan. Groepstherapieën die gegeven worden zijn: schematherapiegroep 18-25 jaar, schematherapiegroep 25+ en een Affect Fobie Therapiegroep 18+.
Individuele systeemtherapie
Deze kortdurende vorm van behandeling is bedoeld voor situaties waarin het vastlopen zich voornamelijk afspeelt rond gezins-, familie- of partnerrelaties en er geen sprake is van breder vastlopen in het dagelijks functioneren. Individuele systeemtherapie valt niet onder de vergoeding vanuit de zorgverzekering.
E-health
Naast gesprekken bij ons op locatie is het mogelijk om uw behandeling te ondersteunen met e-health. Denk hierbij aan online psycho-educatie, oefeningen of opdrachten die aansluiten bij uw behandeling. Wilt u hiervan gebruikmaken? Bespreek dan samen met uw behandelaar wat het beste bij uw situatie past.
Wanneer past onze behandeling niet?
We vinden het belangrijk dat u de zorg krijgt die het beste bij uw hulpvraag past. Daarom bekijken we tijdens de aanmelding en intake altijd zorgvuldig of wij u goed kunnen helpen. Soms is een andere zorgaanbieder beter passend. Dat is bijvoorbeeld het geval bij ernstige psychische klachten waarbij intensievere of meer specialistische behandeling nodig is, zoals bij een psychose, dementie of een dissociatieve identiteitsstoornis. In dat geval denken we graag met u mee over een passende verwijzing.
Bij hulpvragen rondom eetproblemen, middelengebruik, autisme (ASS) of ADHD geldt geen vaste uitsluiting. We bekijken zorgvuldig of uw hulpvraag aansluit bij onze expertise en of behandeling binnen Praktijk Relou passend is.
Aanmelden
Aanmelden kan telefonisch op nummer +31 (0) 26-3033488.
Het is ook mogelijk om contact op te nemen via het contactformulier. Wij proberen binnen twee werkdagen op je bericht te reageren.
Onze psychologen
Onze systeemtherapeuten
Tarieven en vergoedingen
Benieuwd wat de kosten en vergoedingsmogelijkheden zijn van de behandeling bij Praktijk Relou? We hebben dit overzichtelijk voor je uiteengezet.
Wachttijden
We streven naar zo kort mogelijke wachttijden. Bekijk per behandelaanbod hoe lang het duurt voordat je terecht kunt voor een eerste gesprek.
