Hulpvraag over mijzelf (kind)

Waar heb je zorgen over?

Soms merk je dat het al een tijdje niet lukt om te doen wat je graag zou willen doen of dat je regelmatig situaties tegenkomt die je angstig, verdrietig of boos maken. Of dat je niet weet wat je graag zou willen doen en je vast begint te lopen. Het kan ook zijn dat je veel emoties ervaart die je lijken te overspoelen of dat je juist helemaal niets voelt. Emoties kunnen je verwarren en je kunt ook bang raken van hoe je emoties voelen. Ondanks dat dit niet fijn is, is het wel heel normaal om kwetsbaarheid te ervaren. Maar op het moment dat het te lang of te intens is, dan worden zorgen (te) groot en is het wijs om hulp in te schakelen en er samen over te praten.

Aanmelding

Als je tussen de 12 en 16 jaar of ouder bent mag je eventueel zelf aanmelden bij de praktijk, als je onder de 12 jaar bent kun je dit samen met je ouders doen. Als je vervolgens contact opneemt met de praktijk, vragen we verdere informatie en kijken we of we denken je te kunnen helpen met je vraag. Zodra er plek is word je uitgenodigd op onze locatie in Arnhem. Meestal voeren twee behandelaren de eerste gesprekken uit.

De start

Als je bij praktijk Relou start dan vinden we het belangrijk om ook je gezinsleden en/of andere belangrijke mensen in jouw leven erbij te halen. Je kunt bijvoorbeeld denken ‘dat het allemaal door jou komt, of dat jij zo bent’ maar je wordt altijd beïnvloed door je gezin, je omgeving, je school, je werkplek en andersom. In je eentje veranderen is veel moeilijker dan met meerderen.

We willen samen met mensen om jou heen snappen dat het nu gaat zoals het gaat en jullie samen op weg helpen; we beginnen met het maken van een gezamenlijk beeld met factoren die een positieve of negatieve invloed hebben op je zorgen en onderzoeken waar je veerkracht ligt. Daarna gaan we met jou en de mensen om je heen op zoek naar concrete veranderwensen en behandeldoelen. Wij stellen een combinatie van kindtherapie en gezinstherapie (in wisselende samenstelling) voor. Als je ouders gescheiden zijn en jij daar misschien (nog) best zorgen over hebt. Van jou als kind vraagt het iets om te leven in een gescheiden gezinssituatie. Met de scheiding van je ouders verandert er veel zoals het wonen/leven in twee huizen; hoe je band met elke ouder, apart van elkaar, vorm te geven; het missen van je ene ouder (als je bij de andere bent) of je kunt soms ook te maken hebben met je ouders die ruzie hebben; of je wilt je ouders helpen bij het verminderen van hun conflict. Dit valt niet mee waarbij je je af kunt vragen wat jij kan doen. Praktijk Relou kan helpen meedenken en je ondersteunen bij jouw rol tussen de twee huizen van je ouders.

Klik hier voor meer informatie hoe wij werken met gescheiden gezinnen. voor meer informatie hoe wij werken met gescheiden gezinnen.

Groepstherapie

Praktijk Relou biedt ook groepstherapieën voor jongeren vanaf 14 jaar. Het is waardevol (leren van elkaar) om met andere leeftijdgenoten het veranderproces aan te gaan.

Soms wil jij of je ouders zelf graag weten wat er aan de hand is door te laten onderzoeken of er sprake is van een psychiatrische diagnose (een DSM-classificatie). Praktijk Relou is terughoudend om dergelijk classificerend onderzoek uit te voeren omdat het niet direct aansluit bij de wens tot verandering van je zorgen. Praktijk Relou richt zich bij voorkeur samen jou en je gezinsleden, op het ontdekken van het brede beeld met accent op je veerkracht, steunbronnen, je sterke punten die ondersteunend zijn bij verandering en op vergroting van bewustzijn.